成语解释
悲痛的心情平静下来以后；回想遭受痛苦的情景；让人震撼；也让人警醒。形容所受痛苦的沉重；含有警醒的意思。痛：悲痛；哀苦；定：平静。
成语出处
唐 韩愈《与李翱书》：“今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。”
成语用法
痛定思痛复杂式；作谓语、定语、状语；表示受挫折后的教训。
成语例子
境界危恶，层见错出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！（宋 文天祥《指南录后序》）
英语翻译
draw a lesson from a bitter experience
日语翻译
苦(くる)しみの中(なか)から教訓(きょうくん)を汲(く)み取(と)る
俄语翻译
страшно раскаиваться <с горечью вспоминать>
其他翻译
<德>sich einen erlittenen Schmerz in Erinnerung rufen <aus Unglück bittere Lehre ziehen><法>penser avec angoisse aux souffrances passées